2018年「断食体験談」人生初の断食記録。その効果と心・体の変化
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自営業者録 10年間の体調不良の中、あらゆる体調回復・改善策に取り組んできました。 その中でもっとも体の調子が良くなった。元気になった。改善効果を感じられたものは何か？ と聞かれたら迷わず「断食」を候補の一つに挙げます。 […]
年別: 2019年
立ち戻れる自分の特別な場所を作る。神社で願いが叶うのはこの力のおかげ
自営業者録 今日は神社に行って参りました。 6年くらい前からでしょうか、定期的に神社にお参りに行くことがJGの恒例行事になっています。 行き出すきっかけになったのは不定愁訴に悩まされたことでした。 原因不明の体調不良がな […]
全ては小さなものの集まり 自分にプラスに考えよう
自営業者録 自分の目標までの距離が遠すぎると考えたり、あまりに大きすぎると考えたり、あまりにもやる事が多すぎると考えてしまうとそれだけで疲れてしまう。 ここでの本当の問題は距離が遠いとか、大きいとか多いとかでなく、どう考 […]
ゴールデンウィーク最終日。 すかいらーくグループ「から好し」に視察
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自営業者録 世間では初のGWゴールデンウィーク10連休。 長期のお休みはどうでしたでしょうか？ 自営業者であるJGにはゴールデンウィークはあんまり関係なかったですね。 いつもと変わらずです。 とにかく外は混んでるし、みん […]
強くなれる！相手の態度によって自分の態度を変える必要はない！
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自営業者録 自分の理想像の一つに「相手の態度によって自分の態度を変える必要はない」というのがある。 これは傍若無人に勝手気ままに振る舞うという事ではなく、主体的に生きるという考え方です。 もうずいぶん前でどこでこの話を聞 […]
仕事で不安、心配になったら電車に乗りに行こう
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自営業者録 自分が行っている仕事がうまくいかない時や、新しいビジネスを立ち上げる時、不安や心配、自信が持てなくなったらJGは電車に乗って出かけるようにしている。 普段、自宅で自営業を営んでいるので通勤は必要ない。 一番近 […]
人生で最高のリターンを生む投資とは
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自営業者録 自分が行ったことや自分に関わること全てが自分に影響する。 まったくもって当たり前の事だけれど、ついつい軽視してしまうというか考えずに過ごしてしまうことがある。 自分自身に関わることでやっぱり重要なのが心と体。 […]
エネルギッシュに生きよう！エネルギーを望む方向（元気）へ向ける魔法の言葉
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自営業者録 エネルギッシュに生きよう！ エネルギーが多く残っているから元気に過ごせる。 エネルギーがなくなってくると元気がなくなる弱気にもなる。 この元気の元であるエネルギーをうまく扱うための魔法の言葉を今回は紹介します […]
目線（視線）が気持ちに影響を与える。うつ、不定愁訴との関係
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自営業者録 最近本当に調子がいい。 何かをするからいい気分になれるとか、こんなことがあるから幸せに感じるとかでなく、何もなくただただ気分よく幸せを感じる。 最近自分の目線の角度が上向きに変化していることに気が付く。 何か […]
ずっとカッコよくなりたいと思っていた。忘れていた僕の中のヒーロー達
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自営業者録 JGの子供の頃のヒーローはキン肉マンとシティーハンター冴羽獠。 二人の特徴は三枚目でもある所。 いつもはドジでバカでスケベで失敗ばっかり。 でも気にしない。 いつもありのままの自分をさらけ出している。 出しす […]
[習慣] 毎日出来る体のゆがみ治し ～ トイレ編
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自営業者録 ゆがみを治せば元気になれる！ ゆがみを治せばエネルギッシュになれる！ ゆがみを治せば悪いものもスルリと出て行く。 ゆがみを治して美しくなろう！ これこそが不定愁訴に10年苦しんだJGの出した結論！ 「体の歪み […]